Anda pasti sering kali mendengar kalimat motivasi seperti “Anda harus memiliki sikap positif agar Anda mampu hidup dengan baik” dan petuah-petuah sejenis yang mengandung istilah “sikap positif.”
Lalu apa sebenarnya makna dari istilah tersebut? Mengapa sikap positif begitu penting dalam menjalani hidup? Dan bagaimana cara menciptakan dan menjaga agar tetap memiliki sikap positif?
Untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut, yuk simak ulasan berikut ini!
Apa Itu Sikap Positif?
Daftar Isi
Tentu akan sangat baik apabila Anda selalu berpikir dan mempunyai sikap positif.
Menjadi seseorang yang memiliki pikiran dan perasaan negatif menjadi sebuah kendala besar yang harus segera dituntaskan dan bukan suatu pilihan yang baik untuk Anda.
Sikap positif adalah kondisi pikiran yang memungkinkan Anda untuk membayangkan dan mengharapkan hal-hal yang baik terjadi. Memiliki perilaku positif akan membuat Anda menjadi jauh lebih optimis.
Begitu pula sebaliknya, apabila terdapat sikap negatif yang menghampiri, maka yang akan terjadi adalah munculnya karakter pesimis ketika menghadapi sesuatu.
Manfaat Memiliki Sikap Positif
Sikap positif akan sangat berpengaruh dalam menciptakan hidup yang lebih bahagia, penuh harapan, dan selalu antusias dalam beraktivitas.
Apa pun yang Anda rasakan biasanya merupakan apa yang menarik bagi diri Anda sendiri. Anda harus berusaha untuk menampilkan diri Anda sebaik mungkin yang Anda bisa.
Cara terbaik dalam memulai yaitu dengan selalu memiliki sikap positif yang sehat.
Memiliki perilaku positif akan menghadirkan banyak manfaat terutama dalam hidup Anda. Apa saja manfaat dan keuntungan yang akan Anda peroleh ketika memiliki sikap positif?
1. Meningkatkan rasa ingin tahu dan berani mencoba hal baru
Sikap positif yang Anda hadirkan dalam diri Anda akan meningkatkan rasa ingin tahu akan suatu hal yang baru.
Keberadaan sikap positif dalam diri Anda ketika hendak melakukan sesuatu yang baru akan menciptakan pola pikir “saya bisa melakukan itu, dan mungkin berhasil”.
Pola pikir ini akan menghindarkan diri Anda dari sikap takut gagal sebelum memulai. Karena perbedaan bisa dan tidak biasa adalah belum mencoba.
2. Meningkatkan produktivitas
Menerapkan sikap positif ketika menerima sebuah tugas, akan meningkatkan peluang keberhasilan menyelesaikan tugas tersebut dengan baik.
Hal ini karena perilaku positif memengaruhi kepercayaan diri saat mengerjakan tugas.
Berbeda halnya dengan sikap negatif, karakter yang akan muncul adalah keragu-raguan yang akhirnya menciptakan peluang kegagalan.
Begitu juga ketika diterapkan di lingkungan kerja, ketika orang-orang menerapkan sikap positif maka seluruh staf dan pimpinan akan merasa lebih nyaman dalam bekerja.
Hal ini kemudian akan berdampak pada peningkatan kinerja yang jauh lebih produktif.
3. Membuat hubungan dan kehidupan sosial menjadi lebih baik
Ketika Anda memiliki sikap positif dan menerapkannya dalam kehidupan bersosial, baik pertemanan, persaudaraan, bertetangga, hingga rumah tangga maka akan menciptakan hubungan yang sehat.
Hal ini karena adanya perilaku positif ketika menghadapi suatu masalah dalam hubungan, dapat menciptakan pola pikir yang lebih terbuka, mencari jalan keluar, dan membuat keputusan tanpa melibatkan amarah atau perselisihan.
Contoh Sikap Positif
Sebenarnya ada begitu banyak sikap positif yang bisa Anda terapkan dalam menjalani hidup, namun secara terperinci berikut ini lima karakter kunci sikap positif yang wajib Anda miliki, di antaranya:
1. Optimisme
Tentu saja sudah menjadi rahasia umum bahwa karakter utama yang menunjukkan sikap positif dalam menjalani hidup adalah optimisme.
Orang-orang yang memiliki energi positif dalam dirinya pasti juga memiliki keinginan untuk berusaha lebih keras dalam melakukan sesuatu.
Orang yang memiliki karakter optimis akan mengambil setiap kesempatan emas yang datang dan percaya diri akan memberikan hasil yang terbaik.
2. Menerima Kondisi dengan Lapang Dada
Anda juga pasti tahu bahwa hidup tidak selalu baik-baik saja. Sama halnya dengan roda yang berputar, kehidupan pun demikian.
Adakalanya menggapai kesuksesan dengan mudah, namun tak jarang juga menemui kegagalan meskipun sudah menerapkan sikap optimisme akan berhasil.
Namun di sinilah peran sikap positif begitu krusial ketika menghadapi titik terendah dalam hidup.
Memilih bersikap untuk menerima semua kondisi yang sudah terjadi, mengakui kegagalan dan kekalahan merupakan respons yang positif.
Sehingga setelah berlapang dada menerima dan mengakui situasi yang ada, maka ini dapat membantu Anda untuk belajar dari kesalahan dan memperbaikinya di masa yang akan datang.
3. Tangguh
Setelah lapang dada dan tabah menerima kegagalan, munculnya situasi yang membuat kesulitan, kesedihan, kekecewaan, bahkan mungkin kehilangan, maka sikap positif berikutnya yang muncul adalah tangguh.
Menyerah bukanlah pilihan, namun bangkit menjadi lebih tangguh dan kembali bergerak maju adalah jawaban dari keterpurukan yang dialami.
4. Rasa Syukur
Ini adalah karakter utama yang sudah pasti dimiliki ketika menerapkan sikap positif dalam diri Anda.
Rasa syukur terhadap apa yang sudah Anda miliki, akan membuat Anda menghargai sesuatu. Dan rasa syukur ini juga akan berdampak sangat signifikan pada kebahagiaan yang tercipta dalam hidup Anda.
Karena dengan adanya karakter ini, maka otomatis Anda juga terhindar dari energi negatif berupa iri ataupun dengki yang menghasilkan kelelahan dalam hidup.
5. Integritas
Satu lagi sikap positif yang juga harus ada dalam kondisi apa pun, yaitu integritas. Sikap ini menjadi kunci utama ketika menghadapi suatu perkara yang bersifat menjebak.
Ketika mengalami situasi seperti ini, Anda dituntut untuk memilih antara yang baik namun kemungkinan akan membuat Anda kesulitan, atau memilih yang buruk namun penuh rekayasa dan hasil yang semu.
Di sinilah integritas berperan dalam diri Anda.
Tetap memilih berjalan lurus dan bersikap positif menerima apa pun hasilnya, atau memilih bersikap negatif yang tentu saja bahagianya hanya sementara dan tidak nyata.
Alasan Penting Mengapa Harus Memiliki Sikap Positif
Berikut adalah lima dasar atau alasan dari selalu berpikir dan menjaga sikap agar senantiasa positif.
1. Motivasi
Motivasi merupakan salah satu sikap positif yang akan membantu Anda dalam mencapai tujuan yang sudah Anda tetapkan.
Dengan menjadi atau memiliki perilaku positif maka akan memotivasi diri Anda agar mencapai lebih dari apa yang pernah Anda harapkan.
Motivasi merupakan salah satu kualitas yang positif serta merupakan sifat yang baik untuk Anda miliki pada setiap aspek kehidupan Anda.
Sering menunda-nunda adalah cara yang sangat negatif atau tidak baik dalam menjalani hidup Anda.
Apabila Anda merasa termotivasi dalam menangani segala jenis pekerjaan merupakan cara yang baik dalam mencapai suatu tujuan yang baik pula.
Cobalah untuk berpikir positif dan memiliki sikap positif maka hal tersebut akan membantu Anda untuk memotivasi diri Anda sendiri agar Anda dapat yakin bisa berhasil dalam melakukan hal apa pun atau pekerjaan apa saja yang Anda mulai.
2. Kebahagiaan
Semua orang di dunia ini pasti mempunyai hak untuk berbahagia dan mendapatkan pengalaman terbaik yang ditawarkan di dalam kehidupan Anda.
Tidak peduli siapa pun Anda, tentunya Anda berhak untuk mendapatkan kebahagiaan. Anda tidak perlu untuk menunggu diri Anda untuk memiliki banyak uang agar bisa bahagia.
Karena pada dasarnya bahagia dapat Anda ciptakan sendiri dengan selalu merasa bersyukur dengan apa yang Anda miliki.
Dengan memiliki pandangan positif pada kehidupan maka secara alami akan dapat membuat diri Anda merasakan bahagia.
Sedangkan bersikap negatif tidak akan memiliki manfaat dalam meningkatkan kebahagiaan dan kesenangan pada hidup Anda.
3. Dekat dengan Banyak Orang
Pada saat Anda mempunyai sikap positif maka orang lain akan cenderung mendekatkan diri mereka kepada Anda.
Tidak ada satu pun orang yang ingin memiliki hubungan pertemanan atau berhubungan dengan orang yang masam dan selalu mengeluarkan aura atau sikap negatif.
Tentu akan sangat menyenangkan apabila kita berada di sekitar orang yang berbahagia dan memiliki aura atau sikap yang positif.
Semua orang pasti akan senang dan menikmati apabila mereka berada di sekitar orang-orang yang memiliki perilaku positif.
Karena suatu energi yang positif akan membangkitkan semangat orang-orang yang berada di sekitarnya.
Sebaliknya, energi negatif dapat menguras semangat Anda dan juga semangat orang-orang yang berada di sekitar Anda.
4. Percaya Diri
Sudah sangat jelas bahwa memiliki pikiran dan sikap positif pada awalnya harus dimulai dari diri Anda sendiri.
Cobalah untuk mengambil suatu keputusan dalam melihat diri Anda dari sudut pandang yang positif sehingga hal tersebut akan membantu Anda dalam meningkatkan rasa percaya diri Anda.
Janganlah Anda selalu mengkhawatirkan mereka yang memiliki perilaku atau sikap negatif ataupun mereka yang ingin mematahkan semangat Anda.
Hal yang terpenting dalam masalah ini yaitu bagaimana Anda dapat memandang diri Anda sendiri.
Belajarlah untuk mencintai diri Anda serta menghargai diri Anda sendiri dengan berbahagia dan selalu memikirkan hal-hal positif tentang diri Anda sendiri.
Apabila Anda berhasil melakukan hal tersebut maka kepercayaan diri Anda juga akan semakin bertambah, karena kepercayaan diri adalah salah satu kualitas terbaik yang bisa Anda miliki.
5. Kesehatan yang Lebih Baik
Kesehatan yang baik merupakan bukti bahwa mereka yang memiliki pikiran dan sikap yang positif akan cenderung untuk jarang sakit atau apabila mereka sakit pun, mereka akan bisa pulih lebih cepat dibanding mereka yang selalu memiliki pikiran yang negatif.
Mereka yang memiliki pikiran dan sikap negatif akan cenderung lebih sering sakit dibandingkan dengan mereka yang selalu berpikir positif.
Selain itu mereka juga akan selalu mencari dan membicarakan kesalahan yang pernah mereka lakukan hampir sepanjang waktu.
Cobalah untuk selalu berpikir dan bersikap positif karena hal tersebut akan membantu Anda dalam mengurangi stres dan membuat diri Anda lebih sehat. Pikiran yang sehat juga dapat menghasilkan fisik yang sehat.
Cara Menciptakan dan Menjaga Agar Selalu Bersikap Positif
Setelah mengetahui manfaat dan alasan pentingnya penerapan sikap positif dalam hidup Anda, mungkin kini Anda mulai bertanya-tanya bagaimana cara menciptakan sikap positif tersebut?
Perilaku positif tercipta dari kebiasaan yang Anda lakukan setiap hari.
Maka dari itu, untuk memiliki sikap positif maka diperlukan latihan yang akhirnya membentuk sebuah kebiasaan.
Berikut ini ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghadirkan perilaku positif dan menjaganya agar tetap ada dalam diri Anda.
1. Menghindari hal-hal negatif dan fokus terhadap hal positif
Sebelum menemukan pola latihan yang tepat untuk membiasakan Anda bersikap positif, pertama-tama Anda harus memastikan bahwa Anda mengenal dengan jelas hal-hal yang bersifat negatif dan mengganggu kehidupan Anda.
Setelah Anda mengetahui hal tersebut, maka selanjutnya Anda harus menjauhi apa pun bentuknya yang dapat memunculkan sikap-sikap negatif dalam diri Anda.
Berbeda halnya dengan orang-orang yang memilih untuk menciptakan aura negatif, Anda harus mulai fokus pada hal-hal yang positif.
2. Mensyukuri apa yang Anda miliki
Sesuai dengan contoh sikap positif yang wajib Anda miliki yaitu rasa syukur.
Cara ini dapat mendorong Anda untuk menghargai apa pun yang Anda miliki dan bahkan berterima kasih karena memiliki apa yang mungkin diinginkan orang lain.
Baik itu dari segi pekerjaan, keluarga, sahabat, bahkan hingga aspek Anda bisa istirahat dan makan dengan baik hari ini, merupakan bentuk dan cara bersyukur yang akan menghadirkan kebahagiaan dalam diri Anda.
3. Membantu orang lain yang membutuhkan
Cara ini mampu membuat Anda merasa jauh lebih bahagia dan membuat hidup menjadi lebih baik. Contohnya seperti:
- Menolong orang-orang yang kesulitan dalam memahami suatu pelajaran
- Memberikan tempat duduk Anda kepada orang tua atau mereka yang membutuhkan
- Memberikan sebungkus nasi bagi mereka yang belum sempat makan
Respons positif yang orang-orang berikan akan memberikan rasa hangat dan senang dalam hati Anda dan membuat candu untuk terus menebarkan kebaikan bagi sesama.
4. Bergaul dengan orang-orang yang positif
Ada sebuah petuah yang mengatakan bahwa kebahagiaan dan aura positif itu menular. Petuah ini ternyata benar adanya.
Jika Anda dikelilingi oleh orang-orang yang baik dan berenergii positif maka akan memotivasi Anda untuk melakukan hal yang serupa.
Begitu juga dengan orang-orang yang memiliki sikap negatif, akan mendorong Anda melakukan hal-hal negatif yang berdampak buruk bagi keberlangsungan hidup Anda.
5. Melakukan hal-hal yang Anda sukai
Penting bagi Anda untuk meluangkan waktu melakukan hal-hal yang Anda sukai.
Anda bisa mencoba untuk melakukan hobi Anda seperti membaca buku, menonton film, pergi berpetualang, mengonsumsi makanan dan minuman favorit, melukis, dan lain sebagainya.
Karena dengan melakukan hal tersebut Anda akan merasa jauh lebih bahagia, dan akhirnya tercipta karakter-karakter positif dalam diri Anda.
Kesimpulan
Memiliki sikap positif akan menghasilkan kualitas hidup yang juga positif.
Ada berbagai manfaat yang akan Anda peroleh ketika mampu menerapkan sikap positif dalam hidup Anda seperti berani mencoba hal baru, meningkatkan produktivitas, dan akhirnya mampu membangun hubungan dan kehidupan sosial yang sehat.
Beberapa contoh perilaku positif yang menjadi kunci kesehatan hidup Anda adalah optimisme, lapang dada, tangguh, rasa syukur, dan integritas.
Tentu saja penerapan sikap positif dalam diri Anda ini memiliki alasan yang penting seperti mampu memotivasi hidup Anda menjadi lebih baik, mendapatkan kebahagiaan, dan memiliki kesehatan yang lebih baik.
Untuk mendapatkan seluruh manfaat tersebut, maka perlu beberapa cara yang dapat Anda lakukan seperti fokus terhadap hal-hal positif, membantu orang lain yang membutuhkan, mensyukuri apa yang dimiliki, bergaul dengan orang-orang positif, hingga melakukan hal-hal yang Anda sukai.
