KIAT AGAR DAPAT MENCINTAI PEKERJAAN ANDA

Mencintai Pekerjaan. Apakah Anda merasa bosan ataupun stress dengan pekerjaan Anda saat ini? Apakah Anda merasa semakin lama semakin kurang mencintai pekerjaan saat ini? Berdasarkan dari perkiraan waktu normal, tentu Anda akan bekerja selama kurang lebih lima sampai enam hari kerja, dan dalam seharinya Anda bekerja tidak kurang dari delapan jam dalam sehari.

Tentu sudah dapat di pastikan, kadang kala akan muncul rasa penat, bosan dan juga stress dengan segala rutinitas yang selama itu berlangsung secara terus menerus seakan hal tersebut dapat menguras seluruh tenaga dan juga pikiran Anda.

Pada akhirnya Anda pun akan merasa bahwa seolah-olah pekerjaan Anda yang pada mulanya terasa sangat menyenangkan maka saat ini berubah begitu saja. Semua yang Anda rasakan itu nantinya hanya akan menimbulkan rasa depresi yang berkelanjutan serta tidak adanya lagi kebahagiaan yang Anda dapatkan.

Lalu, apa sih seharusnya yang dapat kita lakukan agar diri kita dapat kembali mencintai pekerjaan saat ini?

Satu catatan penting yang wajib Anda ketahui bahwa apabila Anda memutuskan berhenti, apakah Anda sanggup serta langsung mendapatkan pekerjaan pengganti? Apabila jawabannya adalah tidak maka satu hal utama yang wajib Anda pikirkan yaitu dengan meminimalisir stress Anda itu.

Sebab stress yang melanda pikiran Anda saat ini tentu akan dapat mengurangi performa kerja Anda sendiri.

Rekan penulis buku How to Performa Under Pressure: The Science of Doing Your Best When it Matters Most, Dr Hendrie Weisinger pernah mengatakan bahwa terdapat kiat yang dapat Anda lakukan guna menangani hal seperti ini supaya Anda dapat kembali mencintai pekerjaan yang semula Anda banggakan itu.

Apa saja kiat yang dapat kita lakukan agar dapat mencintai pekerjaan saat ini?

Berikut beberapa kiat yang dapat Anda lakukan agar dapat kembali mencintai pekerjaan Anda.

Source Gambar: Heronagency

Menciptakan “Me Time”

Sebelum Anda memulai hari Anda dengan pekerjaan yang dapat membuat jantung Anda terasa berdebar-debar atau pun tegang misalnya seperti meeting dengan klien yang berkemungkinan akan membuat diri Anda bisa merasa stress, alangkah baiknya Anda memikirkan terlebih dahulu mengenai hal-hal bahagia apa saja di luar dari pekerjaan Anda. Sebagai contoh, Anda di sarankan untuk dapat membayangkan moment liburan Anda, romantisme dengan pasangan ataupun saat-saat menyenangkan bersama teman ataupun keluarga Anda.

Anda dapat membuka kembali kenangan-kenangan manis tersebut dengan beragam foto saat Anda sedang merasakan moment yang bahagia. Menurut Dr Hendrie Weisinger, berdasarkan studinya, dengan melihat foto yang bahagia maka terbukti akan membuat Anda lebih tegar dan dapat lebih bersemangat kembali.

Source Gambar: ScottishFinancialNews

Melakukan Kebiasaan yang Menambah Rasa Percaya Diri Anda

Janganlah ragu untuk melakukan kebiasaan yang tentunya akan dapat membuat kepercayaan diri Anda semakin bertambah.

Hal ini mungkin dapat di katakana sedikit tidak masuk akal ataupun tidak penting. Tetapi kegiatan seperti ini nyatanya terbukti akan sangat membantu dalam meningkatkan semangat Anda pada saat Anda sedang melakukan pekerjaan Anda tersebut.

Anda perlu berdiri di depan kaca layaknya seorang superhero. Tidak perlu Anda melakukan hal ini terlalu lama, cukup hanya dengan satu sampai dua menit saja.

Anda dapat mengepalkan tangan Anda, membusungkan dada serta menengadahkan kepala Anda. aturlah nafas Anda dalam-dalam supaya detak jantung Anda dapat berdetak secara stabil. Karena menurut Dr Hendrie Weisinger, dengan berdisi sambil memperagakan pose layaknya superhero ini tergolong cukup efektif dalam memproduksi testosterone yang memiliki manfaat dalam menebarkan rasa percaya diri.

Pose seperti itu juga cukup ampuh dalam menurunkan hormone kortisol yang merupakan hormone stress.

Source Gambar: iopasolutions

Menyimpan Rencana Kerja Anda di Dalam Hati

Ada kalanya Anda perlu menyimpan perencanaan hanya kepada diri Anda sendiri.

Terkadang memang ada baiknya apabila Anda dapat berbagi atau sharing mengenai masalah dengan orang lain misal kepada sahabat ataupun keluarga Anda. Namun pada nyatanya hal tersebut tidak selalu positif. Hal tersebut bahkan dapat membuat diri Anda semakin tidak dapat mencintai pekerjaan Anda.

Akibat dari terlalu sering bercerita kesana kemari maka secara otomatis maka akan membuat semakin banyak orang yang akan tahu mengenai diri bahkan permasalahan Anda. misalnya saja mengenai promosi jabatan, proyek ataupun hal-hal yang lainnya.

Hal tersebut akan membuat Anda terlalu fokus pada ekspektasi Anda saja. Akibatnya apabila Anda gagal maka Anda akan mengecewakan banyak orang, dan tentu hal itu akan semakin membuat diri Anda merasa tertekan.

Source Gambar: Jatik

Mencintai Pekerjaan dengan Menyadari Bahwa Anda adalah Orang yang Beruntung

Apabila pekerjaan Anda termasuk ke dalam salah satu hobi Anda sendiri maka dapat dikatakan bahwa Anda adalah sebagai salah satu orang yang sangat beruntung. Sebab tak sedikit orang yang bisa bekerja bukan dikarenakan oleh keinginan hatinya, sehingga tidak sedikit orang yang melakukan pekerjaannya hanya karena terpaksa.

Apabila Anda telah bekerja sesuai dengan hobi dan minat Anda maka kurang beruntung apalagi sebuah bayaran dalam sebuah hobi. Maka jagalah supaya pekerjaan Anda selalu menjadi hobi yang Anda cintai.

Karena jika rasa cinta tersebut telah hilang dari diri Anda maka Anda hanya akan menjadi seperti zombie hidup yang tentunya tidak memiliki tujuan hidup yang jelas. Bahkan hanya untuk menyalurkan hobinya saja.

Maka Anda memang perlu kiat untuk dapat meminimalisir stress dan juga rasa tertekan yang Anda rasakan dengan kembali mencintai pekerjaan Anda saat ini.

Oleh: Nuraini Anitasari